コラム

あきる野市 寒さ対策にはお灸がオススメです

2015/12/13

日に日に寒さが増してきましたね。

晴れた日の昼間は暖かいですが、朝晩は冷え込みますね。

寒暖の差で体調を崩される方もいらっしゃると思いますが、みなさまご自愛下さいませ。

 

こんにちは。

株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。

寒さが厳しくなる昨今、いかがお過ごしでしょうか?

わたくしも昼間の暖かさに騙されて薄着で出掛けて失敗をしております。

寒さのせいもありますが、わたくしの場合は冷え性に悩んでいて、寝る時には必ず靴下をはいています。

それでも足先が冷えてしまうんですよね。

厚着をしても冷えが治らないのは、冷え性を根本から治していないからです。

 

冷え性は血行不良によって引き起こされます。従って、冬に特有の症状ではありません。

夏場でもクーラーなどで冷やされて冷え性を発症する方は多いですよね。

特に、筋肉量が少ない女性に多くみられるようです。

 

では、血行を良くするにはどうしたらよいでしょうか?

最も効果的なのは適度な運動をすることです。運動をして筋肉を動かすと血行が良くなり、溜まった老廃物を排出できます。これによってむくみも解消できるのです。

しかし、運動をしている時間がない、あるいは身体に負担が掛かってあまり激しい運動ができない、という方もいらっしゃるでしょう。そのような方にはお灸がオススメですよ。

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あきる野市にお住いの方に、株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の分院、秋川駅前鍼灸整骨院で扱っているお灸をオススメします。

上の写真が秋川駅前鍼灸整骨院のお灸ですが、箱灸と言って木の箱の中でもぐさを燃やし、その熱を広い部分に伝えていきます。お灸が直接肌に触れないので熱くなく、火傷の心配もありません。

じんわりと冷えた身体を温めていきます。

 

お灸のすごいところは、熱を身体の芯まで伝えるところです。厚着をしても冷え性は解消されませんが、お灸の熱は身体の芯まで届き、身体の内部から温めます。

その結果、血流が良くなり運動をしたのと同様の効果が得られます。

何より運動するのは大変ですが、お灸ならただ寝てるだけでOK。しかも気持ちがいい。

自分は冷え性じゃないという方も、是非お試しください。

 

秋川駅前鍼灸整骨院はあきる野市内はもちろんのこと、青梅市、福生市、昭島市からも多くの患者さんに来院していただいています。みなさんのご来院、お待ちしています。

秋川駅間整骨院へご来院の際はお電話でのご予約をおすすめします。

TEL:042-533-3560

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