コラム

あきる野市、疲れやすい方は秋川駅前鍼灸整骨院へ

2015/12/21

あきる野市にお住いのみなさん

 

こんにちは。

株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。

朝晩の冷え込みは厳しいですが、連日いい天気が続いていますね。

いかがお過ごしでしょうか?

週の中頃はまたお天気が下り坂なので、今のうちに掃除、洗濯、布団干しをしておきましょう。

 

ところで、年末年始の準備で忙しい時期ですが、こう忙しい時に限ってやる気が出ない、なんてことはありませんか?疲れやすい、寝ても疲れが取れない、といった症状が出ている方は血の巡りが悪くなっているのかもしれません。

血の巡りが悪くなると、老廃物が排出されず溜まってむくんだり、基礎体温が低下して免疫力が落ちたりします。

特に体温が下がると疲れやすくなったり、疲れが取れにくくなったりするんですよ。

これが原因でやることはたくさんあるのにやる気が出ない、ということになってしまいます。

 

血の巡りを解消するのに一番いいのは運動です。

特にウォーキングがオススメ。血の巡りが良くなると同時に身体が温まって筋肉のコリもほぐれていきますよ。

さあ、明日から30分早起きしてウォーキングに出かけましょう!!

 

といっても疲れが取れなくて朝起きられないという悪循環に陥っている方もいらっしゃると思うので、そういう方は株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の分院である秋川駅前鍼灸整骨院へご相談ください。

秋川駅前鍼灸整骨院のお灸がオススメです。

お灸といっても熱くないし、火傷の心配もありませんよ。

秋川駅前鍼灸整骨院のお灸は身体の芯からじんわりと温めるので、血の巡りが良くなり低体温を解消してくれます。

体温が上がれば風邪も引きにくくなるし、やる気も出て今以上に動けるようになりますよ。

そうすれば自然と運動量が増えて、更に血の巡りが良くなるという良い循環ができます。

あきる野市でお疲れのみなさん、家でゴロゴロ寝ていてもそのだるさは解消しませんよ!

その疲れを取るためにも秋川駅前鍼灸整骨院へご来院ください。

駐車場完備なのでお車での来院もOKです。

あきる野市にお住まいのみなさんを元気にするために、スタッフ一同全力で治療に当たらせていただきます。

TOP