コラム

トピックス一覧

2016/01/06
あきる野市、女性の大敵冷え性を撃退!
あきる野市にお住いのみなさん、こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 昨日とうってかわり、今日は寒くなりましたね。 特に女性の方は冷え性にご注意くださいね。 身体が冷えると代謝が悪くなってむくみやすくなったり、やせにくくなったりするだけでなく、 生理痛や生理不順、不妊症などの症状が出やすくなります。 寒さが厳しいこの時期、手足の冷えは解消したいものです。 そんな女性の大敵、冷え性を撃退するなら、株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の分院である秋川駅前鍼灸整骨院のお灸がオススメですよ。 お灸といっても、秋川駅前鍼灸整骨院のお灸は熱くなく、火傷の心配もありません。 箱灸といって、木の箱の中でお灸を焚くので、お灸が直接肌に触れません。 だから熱いというよりはじんわりあったか気持ちいい感じです。 箱灸をお腹の上に乗せてお腹全体を温めてあげると、血の巡りが良くなって老廃物が排出され、むくみも解消されます。 また、酷い生理痛でお悩みの方にもお腹全体を温めるので効果的です。 20151211093235 箱灸+足つぼ灸の組み合わせをすると更に効果的だそうですよ。 わたくしも足先の冷えが酷いのでお腹の箱灸と足つぼのお灸をセットで試そうかなと思っています。 感想については後日お話ししたいです。 ところで、今お灸女子がにわかなブームになっているのをご存知ですか? 銀座にある老舗のお灸屋さんに女性、とくに若い女性がこぞって出かけているそうですよ。 お灸女子会なるものまであるみたいです。 お灸=お年寄りというイメージは払しょくされ、今や女性たちの必須アイテムにまで進化しているみたいですね。 アロマ灸なんて、試してみたくなるでしょ? 秋川駅前鍼灸整骨院のお灸はいわゆる普通の台座が付いたお灸(ツボにピンポイントで効きます)、先程紹介した箱灸、棒みたいな形をした棒灸の3種類です。 患者さん一人一人の症状に合わせて使い分けていますが、やはり初めてお灸を試される方には箱灸がオススメですね。 冷え性にお悩みなら秋川駅前鍼灸整骨院の箱灸を是非、お試しください。
2016/01/05
八王子、インナーマッスルを鍛える7日目
八王子のみなさん、こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 全国的に暖かい日が続いていますね。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 暖かいのは大いに結構ですが、スキーやスノボを楽しみたい方にとっては 最悪の年明けとなりましたね。 たにあい鍼灸整骨院グループも冬期限定で長野県の鹿島槍スキー場に接骨院をオープンさせていますが、 雪が全く降らず、人工雪を降らせても昼間に解けてしまうそうです。 挙句の果てに雨が降るという地獄のような状態です。 寒いのは嫌だけど、季節感がないのはもっと嫌ですね。 寒がりのわたくしもスキーを楽しみたいと思っておりますので、これから雪が降ることを祈りましょう。 さて、たにあい鍼灸整骨院グループは昨日から通常通り診療を開始しております。 わたくしも早速、骨盤矯正&楽トレをやってきました。 昨日のコラムでも書きましたが年末年始は快調に過ごしておりました。 コタツでパソコン(言っておきますが姿勢が悪くなるので真似しないでくださいね)しても 全然腰が痛くならない!という奇跡を体験し、それを先生にも伝えました。 やはり、楽トレのおかげで体幹の筋肉が付いてきたおかげだそうです。 その先生が言うには、毎日少しづつでも腹筋を鍛えた方がいいとのこと。 仰向けに寝てひざを立て、手を頭の後ろで組んで、左ひじを右ひざに、右ひじを左ひざに付けるように 腹筋をします。すると真ん中だけでなく横の腹筋も鍛えらるそうです。 ボクサーが良くやる方法でそれほどキツクないのでやってみようかと思います。 100回やってくださいって真顔で言われましたが、個人差があるので5回とか10回でも 毎日続けるのがいいそうですよ。 わたくしもやってみますね。 7回目の楽トレもお腹にビンビン効いておりました。 今朝もスッキリ快調です。 施術を受けた日は良く眠れますよ。 身体がリセットされるからかもしれませんね。 これはわたくしの体験ではありませんが、楽トレをやったら便秘が解消した(20代女性)という 声も聞きました。 楽トレ、凄い!と実感する今日この頃です。
2016/01/04
明けましておめでとうございます
みなさま、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 年末年始はいかがお過ごしでしたか? 今年はカレンダーの並びは悪く、あまりお休みが取れなかったという方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。 お身体はどうですか? 年末の大掃除に始まり、三が日は初詣などお出かけして疲れが溜まってませんか? 4日から仕事始めといういう方もいらっしゃるとは思いますが、たにあい鍼灸整骨院グループも4日から通常通りの時間で診療をしています。疲れが溜まっている、身体がツラくて仕方ない、という方はお早目に来院くださいね。 予約状況はネット(ハニースタイル)かお電話でご確認できます。 さて、わたくしはというと、12月30日から1月1日までお休みをいただいて、2日から事務仕事をしておりましたが、いつもとは違う感じがしました。 というのも、コタツにあたりながらパソコンをしていたのですが(これ、姿勢が悪くなるのであまりオススメしませんf^_^;)全然腰が痛くならないのです!! 明らかに姿勢悪くなってしまうはずなのに、腰が痛くない。 ほぼ1日コタツ&パソコンでしたが快適に仕事ができました。 おかげで3日はまるまるお休みを取ることができました。 さて、わたくしの身体に何が起きたのでしょうか? 勘の良い方は分かりましたよね? そう、体幹トレーニングのおかげなのです!! 体幹トレーニングといっても、わたくしは特に何もしていません。 わたくしが行っている体幹トレーニングはたにあい鍼灸整骨院グループが取り入れている「楽トレ」です。 お腹に電極を付けて、電気の力で内側の腹筋を鍛えてくれる優れもの!! わたくし自身は30分間寝てるだけ。これを3日に1回のペースで行います。 始めてまだ一ヶ月も経っていないのですが、まさかこんなに効果が出ているとは?! ホント驚きました。 正直、年末年始を挟むので効果が薄れてしまうのでは?と心配していたのですが、これで確信しました。 たにあい鍼灸整骨院グループの楽トレはすごい!! 是非、みなさんもお試しください。 顔出し、数字出しOKの方はモニターも募集してます。 詳しくはお近くのたにあい鍼灸整骨院までお問い合わせください。
2015/12/30
みなさま、良いお年をお迎えくださいませ
みなさま、こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 早いもので2015年も残すところ、あと二日となりました。みなさまにとって2015年はどのような年でしたか? 振り返ってみるとさまざまな出来事があったことでしょう。 良かったこと、悪かったこと、それぞれに思い出があると思います。 たにあい鍼灸整骨院グループは2015年10月に法人成りをし、11月にはグアムへ社員旅行へ行ってきました。初めての社員旅行だったのでみんな楽しんでいましたね。 さて、たにあい鍼灸整骨院グループも今日で仕事納めです。本日は15時まで診療しています。 お身体がツラい方は遠慮なくご来院下さい。 今年の痛みや疲れは今年のうちに取っておきましょう。 新年は1月4日(月)9時から通常通り診療いたします。 メール会員登録をされている方はネットからも予約ができます。お正月に酷使した身体をいたわってあげてくださいね。 今年も多くの方々にお世話になりました。株式会社office たにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)が今あるのは大勢の方々から支援をいただいたおかげです。このことに感謝をしながら2016年も頑張っていきたいと思います。 みなさまにとっても、2016年が良い一年となりますように。心からお祈り申し上げます。 みなさま、どうか良いお年を。 今年はこれにて失礼いたします。 2015年12月30日
2015/12/29
八王子、インナーマッスルを鍛える6日目
八王子のみなさん   こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 早いものでもうすぐ2015年が終わりますね。 今日、明日でみなさんも新年を迎える準備をなされることでしょう。 そんな中、たにあい鍼灸整骨院グループは30日(水)15時まで診療を行っています。 最後までしっかり治療を行って、新しい年を迎えましょう!!   わたくしは昨日の骨盤矯正&楽トレで今年の治療は終了しました。 気を付けていますが、ついつい年末の大掃除やら片づけで腰を痛めてしまいツライ思いをしていましたが、骨盤矯正を受けただけでだいぶ痛みが取れました。 もちろん、それだけでは痛みが取り切れないのでマッサージで腰の筋肉を緩めてもらいます。 この骨盤矯正(骨格の矯正)+マッサージ(筋肉をゆるめる)で身体は絶好調になります。 まだ、体験したことがないという方は是非お試しくださいね。 初回はお試し価格でかなりお得になります。 詳しいことは八王子市久保山町の宇津木台たにあい鍼灸整骨院まで。 TEL 042-696-6525   骨盤矯正の後は、楽トレです。 楽トレは高周波の電気をお腹周りに流すことで筋肉を内側から大きく動かし、鍛えます。 普通の腹筋では外側の筋肉しか鍛えられませんが、楽トレは電気の力で内側の筋肉(インナーマッスル)を鍛えます。 その結果、体幹が鍛えられ、骨盤矯正で正しい位置に矯正した骨格を維持できるのです。 せっかく骨盤矯正で骨格を正しい位置に戻しても、習慣化してしまった悪い姿勢(習慣になっているので悪い姿勢を取る方が楽になってしまっています)で骨盤がまた歪んでしまうんですね。 それを予防するためには正しい骨格を維持するための筋肉(体幹)が必要になります。 体幹は自分で鍛えるのが難しいので、わたくしもせっせと通っています(笑)   そして昨日は身体(特にお腹)がかなり冷えていたのでお灸をやってもらいました。 以前もご紹介した箱灸です。 お腹に乗せてしばらくするとポカポカになります。 お灸のすごいところは、そのポカポカ感がしばらく続くこと。 これ、ホントにオススメです。冷え性の方はもちろん、女性には全員に受けてもらいたいなぁって思いました。 生理痛も楽になりますよ。   興味を持たれた方、詳しくは八王子の総合治療院、宇津木台たにあい鍼灸整骨院へお尋ねください。  
TOP