コラム

トピックス一覧

2015/12/25
あきる野市、慢性的な頭痛に悩む方へ
あきる野市のみなさん   こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 メリークリスマス!! 今日はクリスマスですね。 そして夜は満月が出るそうですよ。 今日一日暖かかったですね。もう今年も終わろうとしているので、おかしな気候です。 でも朝晩は厳しい冷え込みとなりますので、どなた様もお帰りはお気を付けください。   さて、あきる野市で慢性的な頭痛に悩まれている方はいらっしゃらないでしょうか? そして、頭痛がツライなぁと思った時、どのように対処してますか? 頭痛薬を飲まれる方もいらっしゃると思いますが、薬が効かない、慢性的な頭痛に悩まされているという方は要注意ですよ。 頭痛の原因はさまざまですが、酷い肩こりからくる場合があります。 特にパソコン仕事をなさっている方は猫背になりやすく、首や肩が凝ったりします。 これが酷くなると眼精疲労や頭痛をもたらすのです。   あきる野で肩こりからくる頭痛を解消するなら、株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の分院、秋川駅前鍼灸整骨院の猫背矯正をオススメします。 肩こり、首こりの主な原因は猫背による姿勢の悪さです。 猫背は背中が丸まり、あごが前に出て首に負担が掛かり、首が凝ります。 もちろん肩も凝ってしまいます。 この首こり、肩こりを放っておくと眼精疲労や頭痛が起きたり、酷い場合は吐き気をもよおすこともあります。 頭痛が続く状態は何とかしたいですよね。 そんな場合はマッサージでコリを揉みほぐすと同時に、猫背そのものを矯正してあげないと、また繰り返してしまいます。   秋川駅前鍼灸整骨院の猫背矯正はとても簡単ですよ。 ベッドの上にストレッチポールを乗せて、その上に寝てもらいます。 そしてスタッフの掛け声とともに腕を回していくだけ。 猫背 15分ほどの施術で肩甲骨回りがほぐれ、胸は開き、猫背が解消されます。 バストアップの効果もあるので女性の方は是非、お試しください!! 猫背矯正を行った後は視界が明るくなり、頭もスッキリしますよ。 あきる野で慢性的な頭痛にお悩みなら、一度秋川駅前鍼灸整骨院にご相談ください。
2015/12/24
八王子、インナーマッスルを鍛える5日目
八王子市にお住まいのみなさん こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。   今日はクリスマスイブですね。 街中はクリスマス一色ですが、スキー場では雪がなくて大変だそうです。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)は長野県の鹿島槍スキー場に冬季限定で接骨院を開院しているのですが、昨日今日と雨が降ってしまい、お客さんもまばらだそうです。 昨日の冷たい雨とうってかわって、今日は久しぶりに晴れ、昼間は日差しが暑いくらいでしたね。 日が落ちると一気に気温が下がり、寒くなりますのでみなさんもお仕事帰りはお気を付けください。   さて、今日は八王子本院で楽トレの5日目でした。 前回は結構強い電気を流していたのですが、今日は一気にトーンダウン。 どうしてなのか気になったので聞いてみたところ、運動をしていない場合はインナーマッスルの感覚が鈍く、動かすのに強い電気が必要になるとのこと。 今日は午前中に少し運動をしてきたので感覚が鋭くなっていたのかもしれません。 楽トレの電気の強さはいつも一定ではありません。その日によって感じ方が異なりますので、施術を受けられる方は無理をせず、ぎりぎり我慢できるくらいの強さに設定します。 楽トレ2 楽トレ5日目ということで、最近は腰が楽になりました。3日に一回、または週に二回楽トレを続けると体幹が鍛えられていくのが実感できます。逆に楽トレは感覚を空けてしまうと効果が半減してしまいますので、頑張って通ってくださいね。   八王子でインナーマッスルを鍛えるなら、八王子市久保山町の宇津木台たにあい鍼灸整骨院へご相談ください。 楽トレは骨盤矯正と組み合わせると良いことがいっぱいです。 骨盤矯正で歪んだ骨盤を締めて、そこに楽トレでインナーマッスルを鍛えます。 歪んだ骨盤が締まることにより姿勢が良くなります。 良くなった姿勢を保つためには筋肉、それも体幹の筋肉が必要です。 それを鍛えるのが楽トレ。 八王子の宇津木台たにあい鍼灸整骨院では、骨盤矯正と楽トレの組み合わせを奨励しています。 わたくし自身もこの組み合わせですこぶる調子がいいですよ。 八王子市にお住いのみなさんも、是非お試しくださいね。  
2015/12/23
あきる野市、身体のコリをほぐすなら秋川駅前鍼灸整骨院へ
あきる野市にお住いのみなさん   こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 今日はあいにくの曇り空で気温も上がらないですね。 とても寒い一日を迎えていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 今日は祝日ということもあり、おうちでのんびりされている方もいらっしゃるでしょう。 わたくしも自宅でコタツにあたりながらパソコン仕事をしています。 自覚していますが、かなり猫背気味になっております(笑)   猫背などの悪い姿勢を長くしていると身体がガチガチに固まってしまいませんか? 放っておくと肩から背中に掛けて筋肉が凝り固まって、しまいには痛みが出てしまいます。 痛みが出る前にしっかりケアをしましょう。   今日はあきる野市にお住まいのみなさんに、株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の分院、秋川駅前鍼灸整骨院をご紹介します。 秋川駅前鍼灸整骨院は平成27年1月に秋川駅前にオープンした、株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の4院目の分院です。 まもなく一周年を迎えます。これもひとえにあきる野市のみなさんのご愛顧のおかげです。   秋川駅前鍼灸整骨院では姿勢を矯正する骨盤矯正を主軸に、自律神経を整えたり血行不良を解消したりする鍼灸治療、筋肉のコリをほぐしてバランスを整える筋肉バランス治療、体幹を鍛える楽トレ(EMS)などさまざまな治療メニューがあります。どれか一つを重点的に治療してもよいし、二つ三つを組み合わせて総合的な治療を行うことも可能です。   秋川駅前鍼灸整骨院では、初めて来院された方、久しぶりに来院された方に丁寧な問診をします。そこで患者さんが悩んでいること、不安に思っていること、気にはならないけど普段の習慣などを聞いていきます。 また、姿勢の写真を撮ることで患者さんの現状を把握することもできます。 その上で患者さんに必要な治療を提案させていただいております。 なので整体院やマッサージ屋さんに行ってもすぐに痛みがぶり返してしまう、という方は是非一度秋川駅前鍼灸整骨院にご相談ください。 あなたにピッタリの治療が見つかるはずですよ。
2015/12/22
八王子、インナーマッスルを鍛える4日目
八王子にお住まいのみなさん   こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。   昨日は、八王子の宇津木台たにあい鍼灸整骨院で楽トレ4回目を受けてきましたよ。 4回目ともなると電気の刺激に慣れてきたんですかね、今回は強さを9まで上げられました。 強ければ良いという訳ではありませんが、電気の強さが上がればそれだけインナーの筋肉により効果的に届きますからね。今朝は快調に起きられましたよ。 腹筋は毎日鍛えても大丈夫な筋肉です。だからわたくしも3日に一回の割合で通っています。 何事も継続することが大事ですよね。 昨日久しぶりに体重計に乗ったら1キロ痩せていました。 楽トレはインナーマッスルに働きかけて体幹を鍛える機械なので、単純に痩せるための機械ではありませんが、体幹が鍛えられたことで基礎代謝が上がったのでしょうか? 特に食べるものや飲酒に気を使った覚えがないのに痩せていたのでプチサプライズでしたね。 これから骨盤矯正と楽トレをしっかり行って、自分の生活習慣を改善していこうと思います。     ところで、八王子にお住いのみなさん 最近、むくみや冷え性、便秘などでお悩みの方はいらっしゃいませんか? これから年末年始を迎えるにあたって、美味しいものたくさん食べるのにむくみ、便秘などは大敵ですよね。 年末年始はゆっくり過ごしたい、いっぱい食べて寝たい、なんて思いますよね? 大丈夫、わたくしもそうですから(笑) そして年末年始は八王子の宇津木台たにあい鍼灸整骨院を始め、株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の分院もお休みをいただいております。 この期間は骨盤矯正も楽トレもできません。 なので、年末年始のお休み期間でも自分でできることを聞いてきましたよ。   予想はしていましたが、やはり適度な運動をすることが一番だそうです。 そうですよね、やっぱり運動しないとダメですよね。 それと、むくみや冷え性にはビデンスピローサ茶というノンカフェインのお茶がいいそうです。 勧められてわたくしも愛飲していますが、一杯飲むと身体がポカポカになります。 そして、毎朝しっかりお通じがあるんですよ。 便秘で悩んでいる方は是非、飲んでみてくださいね。 ビデンスピローサ茶はノンカフェインなのでお子様でも安心していただけます。
2015/12/21
あきる野市、疲れやすい方は秋川駅前鍼灸整骨院へ
あきる野市にお住いのみなさん   こんにちは。 株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の谷合です。 朝晩の冷え込みは厳しいですが、連日いい天気が続いていますね。 いかがお過ごしでしょうか? 週の中頃はまたお天気が下り坂なので、今のうちに掃除、洗濯、布団干しをしておきましょう。   ところで、年末年始の準備で忙しい時期ですが、こう忙しい時に限ってやる気が出ない、なんてことはありませんか?疲れやすい、寝ても疲れが取れない、といった症状が出ている方は血の巡りが悪くなっているのかもしれません。 血の巡りが悪くなると、老廃物が排出されず溜まってむくんだり、基礎体温が低下して免疫力が落ちたりします。 特に体温が下がると疲れやすくなったり、疲れが取れにくくなったりするんですよ。 これが原因でやることはたくさんあるのにやる気が出ない、ということになってしまいます。   血の巡りを解消するのに一番いいのは運動です。 特にウォーキングがオススメ。血の巡りが良くなると同時に身体が温まって筋肉のコリもほぐれていきますよ。 さあ、明日から30分早起きしてウォーキングに出かけましょう!!   といっても疲れが取れなくて朝起きられないという悪循環に陥っている方もいらっしゃると思うので、そういう方は株式会社officeたにあい(たにあい鍼灸整骨院グループ)の分院である秋川駅前鍼灸整骨院へご相談ください。 秋川駅前鍼灸整骨院のお灸がオススメです。 お灸といっても熱くないし、火傷の心配もありませんよ。 秋川駅前鍼灸整骨院のお灸は身体の芯からじんわりと温めるので、血の巡りが良くなり低体温を解消してくれます。 体温が上がれば風邪も引きにくくなるし、やる気も出て今以上に動けるようになりますよ。 そうすれば自然と運動量が増えて、更に血の巡りが良くなるという良い循環ができます。 あきる野市でお疲れのみなさん、家でゴロゴロ寝ていてもそのだるさは解消しませんよ! その疲れを取るためにも秋川駅前鍼灸整骨院へご来院ください。 駐車場完備なのでお車での来院もOKです。 あきる野市にお住まいのみなさんを元気にするために、スタッフ一同全力で治療に当たらせていただきます。
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