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今月のツボ!

2016/08/08

冷房の利きすぎで冷えてしまった体に最も効果があるツボはここです!

足の内側、くるぶしから指4本分上、ちょうど骨と筋肉の境目に位置する「三陰交」というツボは、「冷えに効くツボ」とされています。

息を吐きながら、親指でゆっくり刺激してください。

今月のツボ(イメージ写真)

「三陰交」は冷たいツボです。

指圧するのもいいですが、足湯やレッグウォーマーなどで、普段から温めることでも同様の効果が得られます。

夏に使えるいろいろなツボがまだまだあるので詳しくはスタッフまでどうぞ

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