美容整体コラム

八王子市で便秘にお困りの方!

2015/12/29

八王子市の皆さんこんばんは!!たにあい整骨院いなげや中野院の新谷です。
年末にむけて皆さん忙しくなってきましたか?早い方だと昨日から冬休みらしいですよ。羨ましいです!

さて今日は女性の方に多い便秘について書いていこうと思います。
便秘と整骨院、何だか全然、関係ない様に思う方も多くいらっしゃるかも知れませんが。
かなり関係深いところもかなりあります。
人間の体を健康にする上で大切な要素が3つあります。
1、 睡眠
2、 食事
3、 運動
これのうち1つでもかけてしまったら体は健康とは言えません。便秘に深く関係するのは食事と運動ですかね。睡眠も関係ないとはいいませんが。
まず、運動、ここで私がいう運動は腸内運動です。
便は腸が動かないと出てきませんので腸がどうやったら動いてくれるかの方法を整骨院の目線で考えて行きたいと思います。
まず、体の歪みを治しましょう!特に腸が入ってる骨盤周囲。ここが歪んでいると骨盤内の内蔵が圧迫され正常に動かなくなり便秘の原因になります。
あと、自律神経の乱れで腸内の蠕動運動が阻害されている場合も便秘の原因になります。
最近ではストレスによる自律神経の崩れから症状が悪化している場合も多々あります。
こういうものには鍼灸治療も効果的です。寒い時期ですしお灸をおすすめします。
次に食事ですが最近は食生活が欧米化した事により食物繊維を取れる機会が少なくなりました。
なかなか私自信も野菜を積極的にとる機会がなくなりました。
食事を補助するサプリメントなども多く出ています。八王子市にあるたにあい整骨院では上記の骨盤の歪みと自律神経の問題、食事の問題、その全てを解決&サポート出来る環境がたにあい整骨院いなげや中野院にあります。
食事補助のサプリメントも他では入手しづらい厳選したいいものだけを患者様に提供しています。
便秘でお困りの方ぜひ八王子市のたにあい整骨院いなげや中野院にご相談下さい。
大型駐車場・予約優先制で通いやすい環境もバッチリです。

悩まれている方、当整骨院(接骨院)に一度ご相談ください!

東京、埼玉を中心に整骨院を運営しております

悩みをなんとかしたい方、早く治したい方、当整骨院(接骨院)に、お気軽にご相談ください!

痛みのないやさしい手技施術で正しい姿勢を作り出します

悩まれている方、当整骨院(接骨院)に一度ご相談ください!

平日は夜8時まで受付!
あなたの不調・痛みを軽減いたします。平日は夜8時まで受付!

腰痛をはじめ、様々な不調・痛み・しびれ・負傷に対して国家資格者が確かな技術で安心・丁寧に施術にあたります!

各種健康保険適用・交通事故後の施術や姿勢矯正などの整体メニューまでお任せください!

受付時間
午前9:00~12:30
(※水・祝日:午前9:00~15:00)
午後15:00~20:00 ×

■休診日:日曜日

祝祭日も診療します。日曜日と祝祭日が重なった場合は休診とさせていただきます。

お問い合わせ・ご予約は 042-686-2486
住所
〒192-0042 東京都八王子市中野山王1-11-16
休診日
日曜日
診察時間
午前9:00~12:30/午後15:00~20:00(水・祝日午前9:00~15:00/午後休診)
TOP