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頭痛

2015/12/18

こんにちは
八王子たにあい整骨院いなげや院です。

頭痛について簡単ではありますが記載をしていこうと思います。
そもそも頭痛はどのようなことが原因で起こってくると思いますか?

原因にあげられるものとしては

・低血圧
・重度な凝り性
・猫背
・眼精疲労
・ストレス

等の原因により起こることが多いといわれています。

このようなことで起きてしまう頭痛が緊張型頭痛となります。緊張型頭痛というと聞いたことがあると思いますが、特に著しく見られるのは女性です。
緊張性頭痛は先ほど上げた原因による筋肉の異常な緊張により、体内をめぐる血液の流れが悪くなり本来行きわたるだけの血液がせき止められてしまうことにより起こってきます。
そのため、男性よりも筋肉量、基礎代謝量が少ないことで女性に多く発症します。

緊張型頭痛の症状は夕方に強くなり、同じ姿勢を長時間続けると症状が悪化します。
また、緊張しやすい方、ストレスを受けやすい方は日常生活の中でも常に筋肉の収縮を起こしているために凝りやすく硬直状態となるので頸、肩周りの血行問題で頭痛を起こします。

その他にも、頸椎(頸の骨)の歪みにより筋肉の影響ではなく血液の流れを遮ってしまうこともあります。
頸椎には頭につながる椎骨動脈という大切な血管が通っています。この動脈は椎骨が少しずれるだけで骨自体が圧迫をかけるようになり頭痛を起こします。

それぞれの頭痛の出方に関しては必ず何かしらの原因があります。
そこで当院では血行促進のための治療として、筋肉量を増やし基礎代謝量を増やすトレーニングや、歪んでしまった骨格に対して矯正を加え、血行の促進、内臓器の活動促進を行い治療を進めています。

歪みの状態を知りたい方、原因がわからず悩んでいる方がいましたら
八王子たにあい整骨院いなげや院へお越しください。

≪自分で出来る改善方法もあるのでご紹介します。≫
・頸の筋肉の緊張が強いので温めて緩める必要があります。
・筋肉の十分な血液を送りだすポンプが必要なので、前後左右に加え斜め方向へのストレッチを行うと機能回復に 役立つので大きい効果を得られます。
・腕を後方に回し肩甲骨を動かすと筋肉のゆるみが出てすっきりします。

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